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16 desejos para 16 anos


Ei, sabe que dia é hoje? 22 de abril. It's my birthday! 
Ah... Como amo aniversários! Receber presentes, surpresas, ler textos de tantas pessoas queridas e ser lembrada num dia tão feliz pra mim é muito bom. Não curto muito festas, mas espero ansiosamente meu dia chegar. E pra comemorar meu décimo sexto aniversário, listei 16 desejos para se realizar com 16 anos!

1. Criar um canal no Youtube
2. Viajar para lugares novos
3. Aprender inglês
4. Escrever mais
5. Gastar menos
6. Fazer novos furos na orelha
7. Colocar um piercing no nariz
8. Acabar com o medo de falar em público
9. Fazer mais atividades físicas
10. Ser mais tolerante
11. Não guardar ressentimentos
12. Aproveitar os bons e maus momentos, mesmo que sejam maus
13. Não tomar decisões enquanto estiver brava
14. Acreditar sempre em si
15. Não ter medo de amar
16. Nunca se esquecer de que tudo passa


E um dos principais desejos pra vida é: comemorar mais 16 aniversários junto com vocês ♡ 
 Feliz aniversário pra mim!
Com amor,
Lia.




Por que nosso cabelo cai?


Ultimamente eu tenho reparado muito no aumento da queda do meu cabelo, e pra ser sincera eu não sei o porquê. Olha, faz alguns meses que cortei e passei a ter mais cuidados, sabe? Antigamente eu achava que apenas shampoo e condicionador eram suficientes. Mas não são! Nas minhas buscas malucas pela internet, entendi que a queda faz parte do ciclo de vida do cabelo e é muitas vezes considerado normal. Mas sinto lhe dizer que se você vê muitos cabelos no chão do banheiro e em sua escova, isso é um sinal de problema. Mas a questão é: Por que nosso cabelo cai?

  • Estresse Físico e Emocional  
Claramente o meu porquê está esclarecido, né? Eu nunca estive tão estressada e cansada fisicamente! Não está sendo fácil viver no ensino médio, amigos. Não está.
  • Falta de Proteína, Ferro e Zinco
Basicamente, o ferro ajuda a manter a circulação do sangue e o zinco é um mineral que previne doenças, ajuda nos processos metabólicos, entre outros. Então é simples pessoal: comam carnes, ovos, peixinhos e não terá tantos problemas :)

  • Excesso de Química
Chapinha, secador, babyliss, progressiva, tintura, todos esses processos contribuem para a queda dos cabelos. Alisa, descolore, pinta de novo! Até cansa né? Ufa!

  • Oleosidade
De todos da lista, esse é o motivo pelo qual eu mais sofro! Mano do céu, tem dias que consigo fritar um bife e batata frita com meus cabelos! Tem um post aqui no blog onde dou dicas para quem tem cabelo oleoso, vale a pena ler.

  • Hereditariedade 
Minha querida mãezinha também tem queda de cabelo, então talvez eu tenha a quem puxar. Obrigada mãe! <3

  • Envelhecimento
Achei legal colocar na lista pois quem está na casa dos 50, 60 e sofre de quedas de cabelo normalmente não tem um tratamento. As únicas soluções são penteados, ou procedimentos estéticos. Aff!

Essas são algumas das milhares causas. O que acharam?
Com amor,
Lia.




Playlist: pra tocar seu coração


http://kaboompics.com/one_foto/1316/notebook-and-pink-earphones
Faz tempo que não falo sobre música aqui no blog, né? Algo que gosto muito de fazer são playlist's e compartilhar minhas favoritas do momento com vocês! Principalmente músicas que me inspiram e tocam meu coração. Sabe aquela sensação gostosa que você sente quando está escutando uma música boa? Então! Melhor ainda quando a tradução é boa também. Vocês são assim? Não adianta só a melodia, a letra precisa ter um significado pra mim.

Pode ser que alguma delas não toque seu coração, mas o meu sim. Tem todos os tipos de música e cantores, viu? Nossos queridinhos do pop, Harry com seu solo, Shawn e o Ed também! Além de cover, música da Sel em "13 Reasons Why" e brasileiras, obvio. Várias músicas novas e algumas antiguinhas que amo!


 Qual sua favorita? Me conta!
Com amor,
Lia.




Uma carta para minha melhor amiga


"Isa,

Um dia desses você disse querer um texto de presente de aniversário e bem, achei que certamente seria a melhor forma de me expressar. Então pensei, pensei e lembrei que uma carta seria, de longe, legen..wait for..dary!

Há cinco anos atrás, quando nos conhecemos, nunca imaginaríamos chegar onde chegamos. Tudo aconteceu pelo seu jeito de ser, ariana nata! Fala mais que a boca! Destemida! Sem medo do novo. Competitiva e paciência zero, mas comigo nunca. Ou finge bem. Porque me passa confiança, me torna uma pessoa melhor, defende com unhas e dentes se precisar. Se não precisar também! Sincerona, fala a verdade você queira ou não. Te obriga a sair da sua zona de conforto. Se você não está arriscando, então o que você está fazendo?

Pois bem, passamos pro ensino fundamental juntas. Trocamos segredos. Por alguns anos fomos melhores amigas. Em algum momento nos separamos, mas quem se importa? Ás vezes, as coisas tem que se desfazer para dar espaço para coisas melhores. Te "reencontrei" amadurecida, mais pé no chão! Logo de cara já éramos as duas antigas garotas que falavam sobre tudo no meio da aula. Mais uma vez inseparáveis.

Eu nunca te confessei, mas você não sabe o quanto senti sua falta. O quanto gostaria de ter seus conselhos até mesmo sem problemas. Quem tinha problemas naquela época? Era uma nova eu, com novos amigos, novas histórias, tantas coisas novas! Mas aprendi uma coisa com você nesse meio tempo: Não importa o que você faça na vida. Não vai ser lendário se os seus amigos não estiverem lá para ver. 

Hoje é seu aniversário, e meus desejos são de luz para você continuar espalhando seu brilho por onde quer que vá. De Santos á Portugal! O mundo é pequeno pra você. Por mais que seus pés estejam sempre fixos no chão, seu coração flutua em seus sonhos. Desde aquele de criança até o de morar na sua cidade favorita e trabalhar com exatas. Somos tão diferentes, amizade é um reflexo involuntário. Simplesmente acontece.

O fato é que mesmo se um dia nós tivermos que nos separar novamente, todos nós vamos seguir em frente, isso se chama crescer. Mas prometo te levar comigo. Te acompanhar de longe, te ver realizada. Completa. Casada. Porque você será! Algumas vezes na vida encontramos pessoas que jamais esqueceremos. Alguém que faz você acreditar no seu melhor e no melhor do mundo. Alguém que te guia quando você se perde, que faz o mundo assustador e escuro se tornar algo pequeno e claro. Isso é uma amizade pra sempre. A nossa amizade.

Seja feliz. Continue sendo você. A garota que não tem medo de nada, nem ninguém. A pessoa forte, com alma doce e que ama abraços. Motivadora, legendária. Obrigada por mudar minha vida simplesmente por estar nela. Bem, no fim tudo o que podemos fazer é prometer amar um ao outro.

Feliz aniversário,
Com amor
Lia."




10 sinais de ansiedade que eu tenho e talvez você também


Esse post é inspirado pelo BuzzFeed sobre O que ninguém te conta sobre ter depressão e ansiedade ao mesmo tempo.
Antes de tudo quero dizer que não tenho depressão, mas sim transtorno de ansiedade, o que é uma reação normal diante de situações que despertam grandes expectativas e coisas parecidas. A ansiedade pode afetar de diferentes maneiras, pessoas de todas as idades. Ás vezes, se manifesta da menor forma possível, horas antes de uma prova, numa viagem nova, ou todas ás noites antes de dormir. Nesta lista contem alguns dos sintomas que pode ser causado, o que eu sinto muitas vezes também. Se você se identificar com qualquer uma, ou todas, não tenha medo de expor. Você não está sozinho.

1. É o medo constante de acabar sozinho, mas acidentalmente se isolar porque você às vezes precisa se esconder.

2. É ter medo todo dia que seu companheiro vai ficar de saco cheio e ir embora, e sua ansiedade sussurrar em seu ouvido que eles merecem mesmo algo melhor e deveriam ir.

3. É dormir demais ou não dormir nada.

4. É precisar de umas férias dos seus pensamentos, mas não conseguir sair do poço sozinho.

5. É pensar se as coisas que estão fazendo seu coração afundar são o que sua mente ansiosa inventou.

6. É ficar sentado acordado às 3 da manhã se preocupando com um futuro que você nem tem certeza que quer ter.

7. É ter que ficar na cama porque você não consegue se mexer, mas se martirizar com o pensamento do que pode acontecer se você faltar na escola ou no trabalho.

8. É sentir coisas demais e não sentir nada ao mesmo tempo, e ter a sensação de que você nunca vai conseguir melhorar.

9. É a falta de concentração quando gostaríamos de ler, ouvir, assistir e a mente se distrai com qualquer coisa.

10. É o medo de expor para as pessoas como você está se sentindo e pensar que elas não te levariam a serio.

Eu sei que poderia apenas citar esse artigo do BuzzFeed em qualquer outro post meu, mas esse é um assunto que devemos falar e pela primeira vez eu estou fazendo isso. Nunca se esqueça: VOCÊ NÃO ESTÁ SOZINHO.

Com muito amor,
Lia.






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Fotografias do slide por: Lia Matias.
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